職場で居眠りするおじさん、どう対応する？
勤務時間中に居眠りをしてしまう同僚、特に年上のおじさんがいると、どのように対応すれば良いか悩んでしまいますよね。注意するにしても、角を立てずに穏便に済ませたいものです。この記事では、具体的な対応方法を解説します。
居眠りの原因を探る
まずは、居眠りの原因を探ってみましょう。原因によって対応が変わってきます。
睡眠不足
夜間の睡眠不足や睡眠の質の低下が原因の場合。
例：夜勤明けで体が慣れていない、睡眠時無呼吸症候群の可能性。
体調不良
体調不良や病気が原因の場合。
例：風邪薬の副作用、持病による体力の低下。
業務内容
業務内容が単調で眠気を誘う場合。
例：長時間同じ作業の繰り返し、退屈な会議。
職場環境
職場環境が眠気を誘う場合。
例：室温が高い、照明が暗い、換気が悪い。
具体的な対応方法
1. 穏やかに声をかける
まずは、穏やかに声をかけて様子を見ましょう。大声で注意したり、周りに聞こえるように指摘するのは避けましょう。
例：「〇〇さん、少し疲れていらっしゃるようですが、大丈夫ですか？」
2. 休憩を促す
短時間の休憩を促し、気分転換をしてもらいましょう。可能であれば、休憩室や外の空気を吸える場所に案内しましょう。
例：「少し休憩しませんか？休憩室でコーヒーでも飲みましょう。」
3. 原因を探る
落ち着いて話せるタイミングで、居眠りの原因を探ってみましょう。体調や睡眠について尋ね、必要であれば病院の受診を勧めましょう。
例：「最近、よく眠れていますか？もし体調が悪いようでしたら、無理せず病院に行ってくださいね。」
4. 業務内容や職場環境を見直す
業務内容や職場環境が原因と考えられる場合は、上司や担当部署に相談し、改善を求めましょう。
例：業務内容の変更、休憩時間の調整、室温や照明の調整。
5. 上司に相談する
改善が見られない場合や、何度も繰り返す場合は、上司に相談しましょう。上司から本人に注意してもらう、または人事部や産業医に相談するなどの対応が考えられます。
注意点
- 個人的な感情で注意しない
- 周りの目が気になる場合は、個室や休憩室で話す
- 高圧的な態度や言葉遣いを避ける
- 改善が見られない場合は、一人で抱え込まずに上司に相談する
まとめ
居眠りは誰にでも起こりうる可能性があります。相手を尊重し、穏やかに対応することが大切です。一人で抱え込まず、周りの協力を得ながら、より良い職場環境を作っていきましょう。