はじめに
「普通に生きる」ということが、かつてよりずっと難しくなっている——そんな声を耳にすることが増えています。特に日本社会においては、「普通」の基準が高くなりすぎて、多くの人が日々の生活で心身ともに疲弊しているのが現状です。本記事では、「普通」とされる価値観や社会構造がどのように変化し、なぜそれが「ムリゲー（無理ゲー＝クリア不可能なゲーム）」のように感じられるのかを掘り下げていきます。
1. “普通”の定義が変わりすぎている
昔は「普通」と言えば、学校に行き、卒業し、就職して、結婚し、子どもを育てるという流れが一般的でした。ところが、現代の日本ではこの「普通」の枠組みが非常に複雑で、多様な価値観が混在しています。
- 高学歴・高収入が「普通」になりつつある
昔は高校卒業や短大卒でも普通に生活できましたが、今や大学卒業は当たり前。さらに就職も競争が激しく、安定した正社員を得ることが難しい。学歴やスキルを持たない人は、「普通」に生活するのが難しくなっています。 - 多様な生き方が認められつつあるが…
一方で、多様な働き方や生き方が注目されているものの、依然として「正社員で安定した収入を得ること」が社会的な成功の基準とされる傾向があります。この矛盾が人々の心理的負担を増大させています。
2. 社会構造の変化が「普通」をしんどくしている
- 非正規雇用の増加と格差の拡大
1990年代のバブル崩壊以降、企業はコスト削減のため非正規雇用を増やしました。これにより、若者や女性、高齢者の多くが低賃金・不安定な労働環境に置かれています。安定した生活を送る「普通」が遠のいているのです。 - 過労と長時間労働の常態化
日本特有の「働きすぎ文化」も問題です。長時間労働やサービス残業が横行し、心身の健康を害する人が増加しています。働き続けるだけで精一杯で、生活の質を高める余裕がないことが多いのです。 - 住宅費や教育費の高騰
都市部の住宅価格や学費は年々上昇しています。これにより、「普通に結婚して子どもを育てる」という経済的なハードルが高くなっていることも、若者の結婚・出産離れにつながっています。
3. 心理的プレッシャーと社会的孤立
- 「普通」であることへのプレッシャー
「普通」に沿った生活をしなければならないという圧力が強く、自分の本音や弱さを表現しにくい社会です。失敗やつまずきが許されにくく、自己否定感や不安感を抱える人が増えています。 - 孤独と孤立の問題
家族や地域のつながりが希薄化し、相談できる人がいない、孤独を感じる人も多くなっています。特に都市部ではこの傾向が顕著で、精神的な支えを失うことが「普通に生きる」ことの難しさに拍車をかけています。
4. “普通”がしんどい社会を変えるためにできること
- 多様性の尊重を深める
個々の価値観や生き方を尊重し、正社員か非正規か、結婚しているか否かなどの枠組みに囚われない社会づくりが求められます。 - 働き方改革の実効性を高める
労働時間の短縮や柔軟な働き方の推進、精神的ケアの充実が不可欠です。企業と政府の両面からの取り組みが必要です。 - 地域コミュニティの再生と孤立対策
地域やオンラインを活用した人間関係の再構築が重要です。相談窓口の充実や孤立しがちな層への支援も強化されるべきです。
おわりに
「普通に生きる」というのは、誰にとっても決して簡単なことではありません。特に現代日本では、その「普通」のハードルが非常に高くなっており、多くの人がその重圧に苦しんでいます。しかし、社会全体が多様性を受け入れ、誰もが自分らしく生きられる環境を作ることができれば、この異常なほどの「普通」へのプレッシャーも軽減されるはずです。未来の社会のために、一人ひとりが「普通」の意味を問い直し、変えていく努力が求められているのではないでしょうか。