はじめに
2025年、日本列島は記録的な猛暑に見舞われています。6月下旬からすでに各地で35度超えが相次ぎ、気象庁も「10年に一度の高温レベル」と警戒を呼びかけています。
しかし気になるのは、「この暑さ、一体いつまで続くのか？」ということ。
今回は、最新の気象予測や過去のデータをもとに、今年の夏の行方を具体的に解説します。
記録的な暑さ、その背景は？
気象庁の発表によると、2025年の日本の夏は「太平洋高気圧」と「チベット高気圧」が重なって勢力を強める「ダブル高気圧型」。これに加えてエルニーニョ現象の影響が残り、日本列島全体が長期間にわたり熱気のドームに覆われる形となっています。
具体例：東京都心の観測データ
- 6月28日：最高気温36.7℃
- 6月29日：最高気温37.1℃
- 熱帯夜（最低気温25℃以上）はすでに5日連続
これは、2018年の「災害級の猛暑」を超えるペースであり、早くも熱中症による搬送者が全国で1万人を超えたと報じられています。
最新の予測：この暑さ、いつまで？
気象庁の6月末時点の3か月予報によると、7月〜9月にかけて全国的に平年より高温が続く見通しです。特に注意すべきは以下の点です：
● 7月上旬：梅雨明けが早まる可能性
関東甲信地方は7月上旬には梅雨明けする可能性が高く、梅雨明け後は一気に猛暑モードに。つまり「本格的な暑さはこれから」という見立てです。
● 7月〜8月中旬：全国的に猛暑日が続出
気象庁の予測によると、平均気温が平年より1〜2℃高い水準が予測されており、体感的には連日35〜38℃台が当たり前になる可能性もあります。
● 8月後半〜9月：残暑も厳しい
8月下旬から9月にかけても高温傾向は継続し、「残暑が10月まで長引く可能性」も指摘されています。
世界の研究機関の予測はさらに深刻
アメリカ海洋大気庁（NOAA）や欧州中期予報センター（ECMWF）も、2025年の北半球全体が「観測史上最も暑い年になる可能性が高い」と警鐘を鳴らしています。
具体例：ECMWFによる東京の8月予測
- 8月平均気温予測：31.6℃
- 猛暑日（35℃以上）の予測日数：14日間以上
これは、平年の2倍以上の猛暑日数にあたり、「外出は危険」なレベルの暑さです。
熱中症リスクも拡大
すでに高齢者を中心に熱中症搬送が全国で急増中です。
東京都の例では、6月の1か月間だけで昨年の約2倍の救急搬送件数が確認されています。
具体例：名古屋市内での事例
6月下旬、名古屋市内の小学校で、グラウンド練習中に児童5人が熱中症で救急搬送。保護者からは「そもそも外に出すべき気温ではなかった」と批判の声が上がっています。
暑さにどう備えるべきか？
暑さが“いつまで”続くかも重要ですが、どう乗り切るかも同じくらい大切です。
以下のような備えが今夏は特に推奨されます。
● エアコンは迷わず使う
28度設定にこだわらず、室内でもこまめに冷房を使うことが命を守る鍵になります。
● 外出は午前中に。日傘・冷感グッズ活用
UV対策よりも“熱”対策。特に帽子・水分補給・携帯型扇風機は必需品です。
● 高齢者・子どもは要注意
温度に鈍感な高齢者は、室内でも脱水症状になりやすいため、家族の見守りが重要です。
おわりに
2025年の猛暑は、もはや「異常」ではなく「新しい日常」になりつつあります。
10年に一度と言われたこの暑さも、気候変動が進めば5年に一度、毎年起きるようになると言われています。
この暑さが収まるのは、早くても9月後半〜10月。それまでの数か月は、ただの「夏」ではなく「危険な夏」として身を守る意識を持つことが求められます。